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    未知2019-05-07 01:17
    坐月子想要“脱胎换骨”?母婴会所的老师说,生完孩子以后最重要的事情就是坐月子了!随着人们生活的提高,现在的人对于生活中的很多细节越来越注重了,所以也变相提高了大家的生活水平,所以现在孕妇怀孕,生产也不如老一辈人那样的不在乎了,相对的有生活条件的人们还是为了自己的身体更加的去科学坐月子。而老人常说把月子坐好了,可能就会“脱胎换骨。

      第一,不能吹空调、吹风

      众所周知,在坐月子期间是不能够受寒了,所以很多的老人会强调室内的温度越高越好,即使在炎热的夏季也坚持不开空调,不能通风,其实这种状况下并不利于产后的恢复。坐月子可以吹空调,当然也必须要开窗通风。只要注意吹空调的时候调好适宜的温度,在25~26°C左右,并且不要对着空调直吹即可。另外,每天开窗通风是十分有必要的,''捂月子''这个传统的老习俗真的该退出历史舞台了。

      不仅不能捂还要保持室内的通风、凉爽??盏骺隙ㄊ强梢钥闹灰欢宰挪敬稻秃?。

      第二,不洗澡

      坐月子想要“脱胎换骨”?新妈妈产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房还要淌奶水,下身还有恶露,形成全向发粘,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易生病。此阶段一定要做好清洁卫生的工作,可以正常的洗脸刷牙和洗澡,但是对于剖腹产的患者来说洗澡时应该把伤口护住。

      所以一定要注意卫生,而不是去追随传统不洗头不洗澡。一般情况下,根据产妇自己产后恢复情况来说是可以洗头的。洗头的时候需用温水,注意别着凉。

      第三,吃过多的鸡蛋

      鸡蛋大家都知道是营养成分比较多,营养价值较高的食物,也是产妇坐月子必备营养食物之一。但是有人表示一天吃40个鸡蛋,真的是越多越好吗?其实不然,过量食用鸡蛋也会增肠胃负担,甚至容易引起胃病。即使消化功能恢复良好,每天吃大量的鸡蛋也会使产妇摄入大量的胆固醇,这很容易导致心血管疾病。根据国家对孕、新妈妈营养标准规定,在整个产褥期间,每天需要蛋白质100克左右,因此,每天吃2个鸡蛋就够了。

      坐月子想要“脱胎换骨”?月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,的每一位工作人员都会热心为您解答。
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