• 我不知道你为什么不听劝,非要对自然科学发出疑问? 2019-10-20
  • 《进京城》等11部影片入围上影节传媒关注单元 2019-10-17
  • 让十九大精神在基层生根 2019-10-14
  • 回复@笑傲江湖V:你不就是不能完全顺着市场来? 2019-10-14
  • 看着就像笑,连语文基础都不懂,还要称逻辑大师,亵渎文明差不多 2019-10-13
  • 戴锦华:现实生活与《使女的故事》只有一步之遥 2019-10-12
  • 钱穆教你读《论语》:学而时习之 是人生大道 2019-10-12
  • 泼皮无赖风水神,尔有脸能告诉大家这个————“腐败分子是天上掉下来的吗?”————跟帖是哪一个主帖下边的跟帖? 2019-10-12
  • 用责任制拧紧安全阀(快评) 2019-10-10
  • 滨河西路南延工程进入路基施工阶段 2019-10-10
  • “煤老大”渐行渐远 新动能清风徐来 山西抓紧资源型经济转型 2019-10-08
  • 连云港市投资2000万元 打造5条示范农村路 2019-10-07
  • 前5月全国商品房销售额增长11.8%,库存创46个月新低 ——凤凰网房产北京 2019-10-05
  • 人民日报召开创刊70周年读者座谈会 2019-09-27
  • 老人凌晨4点穿街过巷 ,神秘男子为何悄悄跟在身后? 2019-09-23
  • 推荐

    中华健康管理论坛:北京安恩宝国际董事长张杰

    中华健康管理论坛:北京安恩宝国际董事长张杰

    月子会所~首先安恩宝

    安恩宝国际2015年会系列报道 第二篇:扬帆正远

    体彩江苏7位数开奖结果:怀孕初期吃什么最利于安胎!

    未知2019-05-07 01:20
    怀孕初期吃什么最利于安胎!怀孕初期是最容易流产的时期,而且准妈妈在怀孕初期会出现孕吐、厌食等多种妊娠反应,胎儿又处在尚不稳定时期,为了胎儿的健康,有目的性的进食一些辅助安胎的食物是必要的。那吃什么不仅可以促进准妈妈的食欲,又有利于安胎呢?

      

     

      一、细粮与粗粮搭配,补充充足的热量

      准妈妈在怀孕期间,除了需要满足自身的能量外,还要供给腹中的胎儿,一个人要负担两个人的量。在此,摄入充足的热量才能补充每天所损耗的。在这方面,面食、大米、杂粮等都需要加大摄入,才能有效防止,怀孕初期头晕、易疲劳等症状,也可以满足胎儿发育所需的营养物质。

      二、多进食蔬菜瓜果,满足维生素的给及

      蔬菜和水果中含有丰富的维生素和无机盐,是胎儿脑及神经系统迅速发育的必须营养素,因此,准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B6等)的摄入。另外,多吃蔬菜水果可以使准妈妈皮肤变得光滑、细嫩。

      三、均衡荤类食品,丰富蛋白质和各类微量元素的摄入

      怀孕初期,补充优质蛋白质也是非常重要的。蛋白质是宝宝机体发育的重要组成部分,胎盘发育也需要蛋白质的供给。平时可以适量多吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、精肉、鸡肉、狗肉、牛奶、黄豆等食品。也可以炖猪肚黄豆汤、砂仁鲈鱼汤等菜肴,不仅味道鲜美,而且营养价值高,对准妈妈安胎能起到有效帮助。月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。

    相关阅读

    快速加盟评估

  • 我不知道你为什么不听劝,非要对自然科学发出疑问? 2019-10-20
  • 《进京城》等11部影片入围上影节传媒关注单元 2019-10-17
  • 让十九大精神在基层生根 2019-10-14
  • 回复@笑傲江湖V:你不就是不能完全顺着市场来? 2019-10-14
  • 看着就像笑,连语文基础都不懂,还要称逻辑大师,亵渎文明差不多 2019-10-13
  • 戴锦华:现实生活与《使女的故事》只有一步之遥 2019-10-12
  • 钱穆教你读《论语》:学而时习之 是人生大道 2019-10-12
  • 泼皮无赖风水神,尔有脸能告诉大家这个————“腐败分子是天上掉下来的吗?”————跟帖是哪一个主帖下边的跟帖? 2019-10-12
  • 用责任制拧紧安全阀(快评) 2019-10-10
  • 滨河西路南延工程进入路基施工阶段 2019-10-10
  • “煤老大”渐行渐远 新动能清风徐来 山西抓紧资源型经济转型 2019-10-08
  • 连云港市投资2000万元 打造5条示范农村路 2019-10-07
  • 前5月全国商品房销售额增长11.8%,库存创46个月新低 ——凤凰网房产北京 2019-10-05
  • 人民日报召开创刊70周年读者座谈会 2019-09-27
  • 老人凌晨4点穿街过巷 ,神秘男子为何悄悄跟在身后? 2019-09-23
  • 明星九七水果机手机版 经典老虎机游戏下载 天津时时彩下架 今天河北十一选五是什 11岁开始买彩票 3d开机号试机号近100期 四肖中特长期免费公开 黑龙江时时开奖结果查询结果 11选五怎么稳赚 赌大小单双的技巧规律 河北时时开奖视频 一码三肖中特码 体彩泳坛夺金开奖 999966生肖中特 黑龙江体彩61中奖查询